Meditazioni guidate di Mindfulness

In questa sezione troverai alcuni podcast che ti aiuteranno a far pratica di mindfulness
guidati dalla voce di Valeria Degiovanni, Co-Founder di MindfulVision.
Sperimenta quando vuoi un allenamento per portare l’attenzione sul qui e ora
e alleggerirti dai pensieri che occupano la tua mente


Meditazioni guidate base

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Meditazioni guidate immaginative

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Meditazioni guidate in movimento

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